J'ai testé pour vous... le TRX


Moi, la non sportive qui n'avait pas chaussée une paire de baskets depuis l'épreuve du bac, me voilà dans la salle de sport du Klay pour une séance de TRX où j'ai beaucoup souffert. Tout d'abord, je vois déjà vos yeux écarquillés, qu'est-ce que le TRX ? Trois lettres qui signifient Total Resistance Exercice. Cette discipline qui nous vient directement des Etats-Unis a été inventée par des commandos de forces spéciales de combat pour maintenir une bonne condition physique des troupes. Le principe est simple: à l'aide de sangles accrochées au plafond, les commandos réalisent différents exercices de musculation en s'inclinant. Grâce à la gravitation, le corps se muscle vite et les résultats sont apparemment assez surprenants à en croire les dires de certains adeptes. 

Maintenant, venons-en à la pratique. Au deuxième étage de la superbe salle de sport le Klay où se réunit les Parisiens les plus "hype" de la capitale, me voilà dans une salle de sport bourrée de testostérone. Bien sûr, le TRX attire plus les hommes car c'est une discipline assez physique. Dès la musique enclenchée, avec les mains bien fixées sur le TRX, me voilà partie pour 45 minutes de sport intensif. Et même si au départ, je me disais "45 minutes ? Facile ! Je vais y arriver les doigts dans le nez", croyez-moi, j'ai fait beaucoup moins ma maligne au bout de 15 minutes après avoir enchaînée une dizaine d'exercices. Abdominaux, saut, pompes, rotation des bras, des jambes et tout ceci bien entendu avec les pieds ou les mains accrochés en l'air, ce n'est pas de tout repos. En revanche, on sent que le corps travaille vraiment car aucun muscles n'est épargné. J'ai été littéralement séduite par cette toute nouvelle pratique qui a débarqué en France il y a peu de temps. J'ai vraiment envie de retenter l'expérience assez rapidement. Les filles, comme moi, qui veulent se remettre au sport, mais qui n'ont pas envie de s'ennuyer à faire du footing dans les parcs parisiens, je vous conseille vivement cette pratique. Elle va vraiment vous remuer et en prime, vous pourrez même mater (discrètement bien sûr) les beaux mâles musclés qui vous accompagnent. Eh oui, le sport ne fait pas toujours souffrir, il faut joindre l'utile à l'agréable.


TRX
Club de sport Klay
4 Bis Rue Saint-Sauveur, Paris 2
01 40 26 00 00


Enjoy !

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